Individuelles Yoga Coaching

Möchten Sie Ihre Yogapraxis vertiefen und individuell aufs nächste Yoga-Level gelangen? Dann treffen wir uns in der Natur oder in meinen eigens dafür angemieteten Yoga-Räumen.

Ein Einzelcoaching bietet sich auch für jene an, die sich in einer Gruppe verloren und als Anfänger fühlen.

In einem individuellen Setting können Sie ganz Sie selbst sein, in unserem geschützten Raum alle Fragen beantwortet bekommen und sich fallen lassen.

Desweiteren ermöglicht Ihnen mein 1:1 Coaching, ganz nach Ihren Bedürfnissen abgestimmt, die weiteren Facetten des Yogas auf sich abgestimmt, kennen zu lernen und sich ausschliesslich auf sich selbst zu fokussieren.

Ziel:

Gemeinsam gehen wir im 1:1 Coaching auf die Matte und das Training zielt darauf ab, Ihre vorhandenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, diese wieder aufzubauen und so zu lenken, dass wieder ein Gleichgewicht in Ihrem Körper hergestellt wird.

Effekte:

Sie können besser mit Stress umgehen und schneller entspannen. Sie entwickeln eine stärkere Selbstwahrnehmung. Das eigene Körpergefühl wird verbessert. Ihre Atemqualität wird entscheidend vertieft

Wichtig:

Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie und soll auch keine sein. Voraussetzung bei meinen Klientinnen ist eine normale physische und psychische Verfassung.

Kosten:

120,00 Euro brutto pro Einheit

Ablauf:

Eine Einheit dauert 60 Minuten. Unser Kennenlerngespräch findet vorher per Telefon oder Zoom statt.
Hier klären wir Ihre Fragestellungen.

Das Coaching findet dann in der Natur, oder in den von mir angemieteten Räumen statt.

Das Yoga Coaching beginnt immer mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Der Einstieg ist auch für Kurzentschlossene jederzeit möglich.