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yoga in ingostadt

HORMON YOGA

  • Plagen Sie Hitzewallungen oder Zyklusbeschwerden?

  • Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen?

  • Haben Sie einen unerfüllten Kinderwunsch?

  • Kämpfen Sie mit Übergewicht?

Das sind nur einige krasse Symptome, die Ihnen jeden Tag Lebensqualität rauben und Sie dadurch in Ihrer Alltagsroutine einschränken können. Ein gestörter Hormonhaushalt kann die Ursache sein. Chronischer Stress, schlechte Ernährung und eine falsche Tagesroutine können im Körper ein hormonelles Ungleichgewicht hervorrufen.

Mit in sich geschlossenen Übungsreihen aus dem Hormon Yoga können Sie Ihr Hormonsystem auf natürliche Art und Weise unterstützen und zur Selbstregulation stimulieren.

Beim Hormon Yoga lernen Sie:

  • ein längeres Halten spezifischer Asanas und dadurch die Akkupressurpunkte in Ihrem Körper zu massieren und zu stimulieren.
  • Das Praktizieren von intensiven Atemtechniken zur Durchblutungsförderung.
  • Eine daraus resultierende harmonisierende Energiearbeit durch Lenkung der Energie (Prana) zu den für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organen und Drüsen.
  • Diverse Entspannungstechniken.
Meine Kurse
hormon yoga in ingolstadt

Die Kursteilnahme beginnt immer mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Am Unterricht können Geübte und Anfänger teilnehmen, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegenspricht.

Schreiben Sie mir gerne